Профилактика стригущего лишая: полезные рекомендации

Профилактика стригущего лишая – обязательные мероприятия, позволяющие избежать инфицирования. Правила простые – соблюдать гигиену, не контактировать с заражёнными лицами, правильно питаться и укреплять иммунитет. Особого внимания заслуживает уход за домашними животными, так как они являются переносчиками грибка.

Правила гигиены

Чтобы защитить себя и своих родных (более всего инфицированию подвергаются дети), следуйте простым рекомендациям по соблюдению личной гигиены:

пользуйтесь индивидуальными предметами – мочалками, полотенцами, расчёсками, маникюрными приспособлениями и т. д.;
мойте руки антибактериальным мылом;
не посещайте солярии, бассейны, процедурные кабинеты и прочие места скопления людей, если не уверены, что там проводится качественная дезинфекция;
после каждого купания (даже дома) тщательно просушивайте полотенце, мочалку, так как влажная среда – излюбленные места грибковых бактерий;
стирайте купальное бельё после бассейна, открытых водоёмов;
после прихода с улицы мойте руки;
очищайте посуду антисептическими растворами.

Не контактировать с уличными животными

Уличные кошки и собаки чаще других болеют стригущим лишаем, но обнаружить заболевание невооружённым взглядом практически невозможно (у животных течение патологии выражено слабо).

Поэтому не берите в руки бездомных животных, не гладьте их шерсть, не позволяйте тереться о ноги. Запрещайте это делать детям – проводите профилактические беседы ещё до выхода на улицу.

Уход за домашними питомцами

Животные, проживающие в вашем доме (коты, собаки, хомяки, крысы, попугаи и т. п.) тоже подвержены заболеваемости стригущим лишаем. Грибок, являющийся возбудителем, продолжает свою жизнедеятельность на протяжении 2-х лет в окружающей среде, поэтому заразиться можно в любое время.

Даже если ваш питомец не выгуливается на улице, инфекцию принести в дом возможно на обуви.

Как предохранить себя и питомцев:

не позволяйте им ложиться в вашу постель;
не кормите из своей посуды;
выделите отдельный уголок в квартире;
чаще осматривайте шерсть;
не разрешайте собакам и кошкам контактировать с бездомными особями;
посещайте ветеринарную клинику для проведения своевременной вакцинации;
мойте питомцев антибактериальными шампунями после прогулок.

Регулярные медосмотры

Стригущий лишай распространён в детских учреждениях, так как малыши в силу своего возраста не могут полноценно соблюдать правила гигиены. Да и иммунная система ещё не укреплена, поэтому заражение имеет высокую степень риска. Следите за тем, чтобы в детских садах проводились профилактические осмотры (руководство должно делать это минимум дважды в год).

В других случаях самостоятельно посещайте клинику – дерматолога или инфекциониста. Для обследования применяется лампа Вуда, просвечивающая кожу тела и головы на выявление инфекции. Процедура безболезненная и безвредная.

Обязательно делайте противовирусную вакцинацию. Но учтите, что данный препарат встречается в аптечных сетях редко, поэтому закажите его заблаговременно.

Правильное питание

Рацион человека влияет на состояние иммунной системы, от которой зависит уровень сопротивляемости организма инфекциям. С пищей мы должны получать все необходимые микро- и макроэлементы, минералы, витамины. Придерживайтесь таких правил:

Отдавайте предпочтение натуральной пище – исключите полуфабрикаты, фаст-фуд и подобное.
Не злоупотребляйте алкогольными и газированными напитками.
Мясо, рыбу и кисломолочную продукцию покупайте с низким содержанием жира.
Пейте в день 1,5-2 л воды.
Готовьте пищу на пару или запекайте (откажитесь от жареного).
Не потребляйте много сладостей. Они создают благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов.
Перед употреблением ягод, овощей и фруктов в сыром виде промывайте их под очищенной или кипяченой водой.
Следите за сроком годности продуктов.

Укрепление иммунитета

Чтобы иммунная система была крепкой, занимайтесь спортом, чаще гуляйте на свежем воздухе. Уделяйте внимание сну – не менее 7-8 часов в сутки. Если есть возможность, проводите закаливающие процедуры.

Обязательно принимайте витаминно-минеральные премиксы, можете использовать средства народной медицины. Например:

Добавляйте в чай лимон, мёд, прополис.
Сделайте смесь из чеснока, разных сухофруктов, мёда, лимона. Измельчите через мясорубку компоненты, смешайте и ешьте натощак по 1-2 ст. л.
Не отказывайтесь от свежего чеснока и лука.

При употреблении указанных продуктов не забывайте о возможной аллергической реакции. Учитывайте противопоказания при существующих хронических патологиях.

Другие профилактические меры

Что ещё предпринимать в качестве профилактики стригущего лишая:

старайтесь носить бельё из натуральных тканей (синтетика вызывает аллергию, а аллергики входят в группу риска по заражению лишаем);
всегда ходите в обуви на пляже, в бассейне, сауне, бане;
избегайте стрессовых ситуаций (нервные перенапряжения снижают уровень иммунитета);
не переедайте, избавьтесь от лишнего веса;
не контактируйте с больными;
чаще проводите влажную уборку в доме/квартире, проветривайте комнаты;
своевременно обращайтесь за помощью к специалистам;
старайтесь при покупке одежды не надевать её в нестиранном виде (не примерять).

Что делать, если произошёл контакт с инфекцией?

Если вы точно знаете, что контактировали с заражённым стригущим лишаем животным или человеком, обращайтесь к терапевту/педиатру в течение недели, не более. После первичного осмотра врач направит вас к инфекционисту или дерматологу. Чем раньше обнаруживается грибок, тем легче от него избавиться.

Дело в том, что Trichophyton и Microsporum (возбудители болезни) достаточно стремительно прорастают в клетки эпидермиса и волос, поражая и разрушая их. При этом размножение спор происходит быстро.

Сразу после контакта выполните простые действия:

Помойте тело средствами с фунгицидными свойствами, голову – специальным шампунем (в аптеке фармацевт подскажет, что выбрать).
Постирайте одежду, в которой вы были (обязательно отдельно от других вещей). Включите стиральную машину на высокотемпературный режим, после прогладьте горячим утюгом с 2-х сторон.
Инфицированному члену семьи выделите отдельные предметы гигиены – полотенце, расческу и т. п.
Посуда и постельное бельё тоже должны быть индивидуальными.
При поражении волос на голове больному надевайте косынку (легкую шапку).
Вещи стирайте в дезинфицирующих средствах.
Уберите с пола и стен ковры, мягкую мебель накройте полиэтиленовыми чехлами, так как тут могут локализоваться грибы.

О том, как обезопасить себя и ребенка от стригущего лишая, расскажет врач дерматолог в следующем видео:

Применяя профилактические мероприятия против инфицирования стригущим лишаем, вы обезопасите себя и членов своей семьи. После перенесенного заболевания существует риск вторичного заражения, поэтому обрабатывайте антисептиками все предметы, находящиеся в доме.